บทความทั้งหมด » ธุรกิจ
ปัจจัยภายในที่ส่งผลกระทบกับสุขภาพผิว
Updated: 2018-06-10 22:35:57

1. ความเครียด เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ผิวแห้ง และอาจทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย เนื่องจากเมื่อเผชิญความเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนซึ่งทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นจนทำให้เกิดสิว
2. ดื่มน้ำน้อย ส่งผลให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำอาจส่งผลทำให้มีอาการปวดศีรษะ ไม่มีสมาธิ และอาจเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น หน้าหมองคล้ำ ไม่สดใส ไร้ชีวิตชีวา นอกจากนี้ ผิวหน้าซึ่งขาดน้ำเพราะดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและพักผ่อนไม่เพียงพออาจหมองคล้ำและหย่อนคล้อยได้ ปัญหาเล่านี้แก้ไขยากหากไม่รักษาและดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
3. อายุที่เพิ่มขึ้น ส่งผลทำให้ผิวเสื่อมสภาพลงได้ โดยผิวหน้าจะเริ่มมีริ้วรอย หย่อนคล้อย ขาดความกระชับ มีฝ้าและกระเพิ่มมากขึ้น รวมทั้งผิวหน้าหมองคล้ำลงด้วย รวมถึงการผลัดเซลล์ผิวช้าโดยปกติเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วมักหลุดลอกออกไปได้เองและจะผลัดเซลล์ผิวใหม่ทุก 28 วัน แต่กระบวนการผลัดผิวที่เกิดขึ้นช้าอาจส่งผลให้หน้าหมองคล้ำและหยาบกร้านได้

วิธีป้องกันและแก้ปัญหาผิวหมองคล้ำ
เรื่องการดูแลสุขภาพผิวที่ดีที่สุดคือการดูแลด้วยตัวเอง การมีวินัยที่ดีเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผิวหน้าจะทำให้มีผิวหน้าที่สดใสมากขึ้น และดูอ่อนกว่าวัย สำหรับหน้าหมองคล้ำอาจเป็นปัญหากวนใจไม่น้อยสำหรับหลายๆคน ซึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นมีทั้งปัจจัยภายในและภายนอก ซึ่งมีในแบบที่สามารถป้องกันและไม่สามารถป้องกันได้ ดังนั้น การดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสมสม่ำเสมอนับว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ และควรเรียนรู้วิธีป้องกันและแก้ปัญหา ดังนี้
1. ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด สำหรับในช่วงที่กำลังฟื้นฟูผิวจากการโดนแดด ไม่ควรลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเด็ดขาด ทั้งนี้เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำขึ้นกว่าเดิม โดยเฉพาะจุดที่โดนแดดได้ง่ายอย่างเช่น จมูกและหน้าผาก สำหรับคนที่มีอาการแพ้อย่าซ้ำเติมผิวด้วยการออกไปตากแดดเพราะจะยิ่งทำให้ผิวเกิดอาการหมองคล้ำและไหม้เสียมากขึ้น แต่ถ้ามีความจำเป็นที่จะต้องออกไปกลางแจ้ง ก็ควรสวมหมวกหรือพกร่มไปด้วย เพื่อป้องกันผิวคล้ำรวมถึงอันตรายต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้
2. บรรเทาอาหารแสบร้อนใบหน้าด้วยน้ำเย็น เมื่อเกิดอาการแสบร้อนใบหน้าหลังจากตากแดดนานๆ ให้เอาน้ำเย็นมาล้างหน้าจากนั้นให้ทาครีมบำรุงที่ เพื่อลดอาการแสบร้อนลดลง แต่หากมีอาการผิวไหม้แดดก็ให้เอาผ้าเย็นห่อน้ำแข็งมาประคบ จะทำให้ผิวดีขึ้น
3. ดูแลสุขภาพผิวด้วยวิธีการธรรมชาติ เมื่อต้องเผชิญกับความร้อยของแสงแดด สามารถที่จะเพิ่มความชุ่มชื่นด้วยมะเขือเทศหรือแตงกวา ซึ่งผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 2 ชนิดนี้สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่ทำให้เกิดอาการแพ้อีกด้วย ซึ่งนำมะเขือเทศหรือแตงกวามาวางไว้บนผิวหน้า จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้เป็นอย่างดี
4.หลีกเลี่ยงการสครับผิว หากคุณมีอาการไหม้แดดหรือผิวหนังมีอาการบวมแดง ควรหลีกเลี่ยงที่จะทำการสครับผิว เพราะการสครับผิวจะทำให้ผิวหนังส่วนที่บอบบางหรือไหม้แดด ยิ่งเกิดอาการระคายเคืองมากขึ้นกว่าเดิม และนั่นอาจทำให้ผิวเกิดอาการอักเสบได้ หันมาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เช่น oradol ที่ช่วยบำรุงผิวสดใสดูอ่อนกว่าวัย
5. เลือกทานอาหารและวิตามินที่มีส่วนในการช่วยฟื้นฟูผิว แนะนำให้ทานผักผลไม้สีเหลืองและสีส้มซึ่งมีสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิว ไม่ว่าจะเป็นฟักทองหรือข้าวโพด และในส่วนของผักผลไม้สีแดงก็ให้สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหารที่ช่วยฟื้นฟูผิว หรือแม้แต่การหมั่นทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านก็ตามนับว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นทั้งสิ้น และไม่ควรที่จะละเลยในการดูแลสุขภาพผิว

Tags: สุขภาพผิว,
 
ข่าวอื่นๆ ในหมวดนี้
ตอนนี้ครีมยันฮีมันมีขายในเซเว่นเลยพัฒนามาก

ตอนนี้ครีมยันฮีมันมีขายในเซเว่นเลยพัฒนามาก

จำหน่ายขายส่งเครื่องสำอาง และครีมบำรุงผิวสูตรสมุนไพรธรรมชาติ

จำหน่ายขายส่งเครื่องสำอาง และครีมบำรุงผิวสูตรสมุนไพรธรรมชาติ

มาลองสูตรขัดผิวสวยจากธรรมชาติกันเถอะ

มาลองสูตรขัดผิวสวยจากธรรมชาติกันเถอะ

ผลิตภัณฑ์ตราหมอเส็งช่วยบำรุงร่างกาย แก้อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย

ผลิตภัณฑ์ตราหมอเส็งช่วยบำรุงร่างกาย แก้อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย

หาข้อมูลเพิ่มเติมถึงแหล่งซื้ออุปกรณ์ทำเล็บเอา

หาข้อมูลเพิ่มเติมถึงแหล่งซื้ออุปกรณ์ทำเล็บเอา

ปัจจัยภายในที่ส่งผลกระทบกับสุขภาพผิว

ปัจจัยภายในที่ส่งผลกระทบกับสุขภาพผิว

ร้านสักคิ้วในห้างมันอาจจะแพวกว่าที่อื่นแต่มันสะดวกเรา

ร้านสักคิ้วในห้างมันอาจจะแพวกว่าที่อื่นแต่มันสะดวกเรา

คิ้ว 3 มิติช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพโดยรวมให้ดูดีขึ้น

คิ้ว 3 มิติช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพโดยรวมให้ดูดีขึ้น

เห็ดหลินจือสกัดใช้เสริมคุมภูมิคุ้มกันได้

เห็ดหลินจือสกัดใช้เสริมคุมภูมิคุ้มกันได้

มีสินค้าแปลกใหม่ แฟชั่นทันสมัยจากโรงงานผลิตกระเป๋า

มีสินค้าแปลกใหม่ แฟชั่นทันสมัยจากโรงงานผลิตกระเป๋า

เรียกช่างไหนมาแก้ส้วมตันดี

เรียกช่างไหนมาแก้ส้วมตันดี

ใช้งูเหล็กต้องค่อยๆทำใจเย็นๆ

ใช้งูเหล็กต้องค่อยๆทำใจเย็นๆ

ค่ารักษาพยาบาลในต่างประเทศแพงมากควรทําประกันการเดินทางเอาไว้กันไว้ก่อน

ค่ารักษาพยาบาลในต่างประเทศแพงมากควรทําประกันการเดินทางเอาไว้กันไว้ก่อน

แจกสูตรแก้อาการคันศีรษะด้วยมะกรูด

แจกสูตรแก้อาการคันศีรษะด้วยมะกรูด

หลักในการตรวจสอบโต๊ะเก้าอี้นักเรียนที่มีคุณภาพ

หลักในการตรวจสอบโต๊ะเก้าอี้นักเรียนที่มีคุณภาพ

เห็ดหลินจือมินช่วยซ่อมแซมส่วนที่ซึกหรอของร่างกาย

เห็ดหลินจือมินช่วยซ่อมแซมส่วนที่ซึกหรอของร่างกาย

ท่อน้ำตันบริเวณอ้างล้างจานเลือกใช้บริการท่อตันสมุทรปราการ

ท่อน้ำตันบริเวณอ้างล้างจานเลือกใช้บริการท่อตันสมุทรปราการ

เรียนสอนสักคิ้วยังไงให้เป็นเร็ว

เรียนสอนสักคิ้วยังไงให้เป็นเร็ว

อยากทราบแนวทางแก้ปัญหาท่อตัน

อยากทราบแนวทางแก้ปัญหาท่อตัน

ไม่ชอบรถโฟล์คลิฟท์แบบเชื้อเพลิงที่ไอเสียและเสียงรบกวน

ไม่ชอบรถโฟล์คลิฟท์แบบเชื้อเพลิงที่ไอเสียและเสียงรบกวน

บาชิจะออกฤทธิ์โดยการไปยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์

บาชิจะออกฤทธิ์โดยการไปยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์

ขึ้นอยู่ กับเราเองแหละว่าจะทำ vdo presentation หรือไม่

ขึ้นอยู่ กับเราเองแหละว่าจะทำ vdo presentation หรือไม่

ยังไม่เจอชุดคลุมท้องถูกใจเลย

ยังไม่เจอชุดคลุมท้องถูกใจเลย

กว่างานจะเสร็จเสียค่าเช่ารถกระเช้าไปเยอะมาก

กว่างานจะเสร็จเสียค่าเช่ารถกระเช้าไปเยอะมาก

ขัดพื้นไม้ไร้ฝุ่นสำหรับพื้นไม้เก่าและใหม่

ขัดพื้นไม้ไร้ฝุ่นสำหรับพื้นไม้เก่าและใหม่

ใช้ amado แล้วผลลัพธ์ออกมาน่าพอใจเลยใช้ต่อ

ใช้ amado แล้วผลลัพธ์ออกมาน่าพอใจเลยใช้ต่อ

ตั้งแต่เราเองลองใช้ fidela มันถูกใจมากๆ

ตั้งแต่เราเองลองใช้ fidela มันถูกใจมากๆ

พื้นยางพารามีลายให้คุณได้เลือกตามความต้องการ ทุกอารมณ์

พื้นยางพารามีลายให้คุณได้เลือกตามความต้องการ ทุกอารมณ์

มีงานประจำอยู่แล้วเพียงอยากเช่าเครื่องเสียงทำเสริมเท่านั้น

มีงานประจำอยู่แล้วเพียงอยากเช่าเครื่องเสียงทำเสริมเท่านั้น

การทำ SEO ที่ดี เป็นอย่างไร

การทำ SEO ที่ดี เป็นอย่างไร

คำแนะนำสำหรับการเลือกใช้งานเครื่องกดคอนกรีต

คำแนะนำสำหรับการเลือกใช้งานเครื่องกดคอนกรีต

สำหรับผู้สมัครตัวแทนเอไอเอต้องไม่เสนอแนะผู้เอาประกันทำประกันเกินจริง

สำหรับผู้สมัครตัวแทนเอไอเอต้องไม่เสนอแนะผู้เอาประกันทำประกันเกินจริง

ราคาทำสีรถโฟล์คลิฟท์มันแพงมากไหม

ราคาทำสีรถโฟล์คลิฟท์มันแพงมากไหม

เพื่อมาตรฐานรับสร้างบ้านให้แข็งแรง ทนทาน สวยงาม สร้างเสร็จเร็วทันใจ

เพื่อมาตรฐานรับสร้างบ้านให้แข็งแรง ทนทาน สวยงาม สร้างเสร็จเร็วทันใจ

เราสมควรทำงานที่ศูนย์รับดูแลผู้ป่วยไหม

เราสมควรทำงานที่ศูนย์รับดูแลผู้ป่วยไหม

เบาะนวดช่วยเรื่องความเมื่อยล้าที่เกิดจากการทำงานหนัก

เบาะนวดช่วยเรื่องความเมื่อยล้าที่เกิดจากการทำงานหนัก

เพื่อนให้ตู้อบซาวน่าเรามา

เพื่อนให้ตู้อบซาวน่าเรามา

กาแฟลดน้ำหนักบำบัดร่างกายคืนสู่วัยหนุ่มสาวๆได้อีกครั้ง

กาแฟลดน้ำหนักบำบัดร่างกายคืนสู่วัยหนุ่มสาวๆได้อีกครั้ง

ซื้อตู้อบซาวน่ามาใช้แต่มันไม่ช่วยอะไรเลย

ซื้อตู้อบซาวน่ามาใช้แต่มันไม่ช่วยอะไรเลย

ตู้อบซาวน่าเราว่าใช้ดีนะมันช่วยคลายเครียดได้ด้วย

ตู้อบซาวน่าเราว่าใช้ดีนะมันช่วยคลายเครียดได้ด้วย

เมื่อไหร่เครื่องชงกาแฟมือสองที่สั่งจะมาถึง

เมื่อไหร่เครื่องชงกาแฟมือสองที่สั่งจะมาถึง

เก้าอี้นวดทำให้คุณรู้สึกได้ถึงความผ่อนคลาย

เก้าอี้นวดทำให้คุณรู้สึกได้ถึงความผ่อนคลาย

เรียนสอนสักคิ้วมาแล้วหาเงินได้กำไรดีแน่นอน

เรียนสอนสักคิ้วมาแล้วหาเงินได้กำไรดีแน่นอน

โรงงานรับผลิตกระเป๋าที่เน้นเรื่องคุณภาพ และเครื่องจักรที่ทันสมัย

โรงงานรับผลิตกระเป๋าที่เน้นเรื่องคุณภาพ และเครื่องจักรที่ทันสมัย

สถาบันสอนเพ้นท์เล็บที่เราเคยเรียนไม่ทราบว่าขึ้นราคาหรือยัง

สถาบันสอนเพ้นท์เล็บที่เราเคยเรียนไม่ทราบว่าขึ้นราคาหรือยัง

บริการเช่ารถตู้มีคุณภาพดี รับประกันความปลอดภัย

บริการเช่ารถตู้มีคุณภาพดี รับประกันความปลอดภัย

sewa สำหรับผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ดีจริงต้องบอกต่อ

sewa สำหรับผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ดีจริงต้องบอกต่อ

ช่วยปรับสภาพผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยผลิตภัณฑ์ครีมรวงข้าว

ช่วยปรับสภาพผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยผลิตภัณฑ์ครีมรวงข้าว

oradol ดูแลสุขภาพผิวเป็นพิเศษ

oradol ดูแลสุขภาพผิวเป็นพิเศษ

หน้าดูดีขึ้นทั้งคู่หลังจากใช้ mojo

หน้าดูดีขึ้นทั้งคู่หลังจากใช้ mojo

เทคนิคในการออกแบบร้านให้รับทรัพย์

เทคนิคในการออกแบบร้านให้รับทรัพย์

       

 

Copyright @ 2013 : http://tedxsiliconnorth.com